वेट लॉस डाइट व एक्सरसाइज प्लान | weight loss diet plan in hindi

weight loss diet plan in hindi

वेट लॉस के लिए डाइट व एक्सरसाइज प्लान – Weight loss full day diet plan in hindi आज कल वेट लॉस करने के लिए टिप्स देने वालों की कमी नहीं हैं और उनमे से कुछ ही वेट लोस टिप्स काम करते हैं। बाकि तो आपका समय और ऊर्जा ही खर्च करते हैं। दोस्तों आज मैं … Read more

आयुर्वेदिक पाचन शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय

How to improve digestion in hindi

पाचन शक्ति बढ़ाने के उपाय – How to improve digestion in hindi पाचन शक्ति यानि पाचन तंत्र हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा हैं अगर हमारी पाचन शक्ति ही कमजोर हैं तो हमारा शरीर किसी भी तरह से ठीक रह ही नहीं सकता हैं इसका स्वस्थ होना बेहद जरुरी हैं क्योंकि शरीर के ज्यादातर रोग … Read more

पानी कब कितना और कैसे पिए – Right way to drink water in hindi

How much drink water in a day in hindi

पानी कब कैसे और कितना पीना चाहिए – Pani kab kaise aur kitna pina chahiye in hindi पानी कब कितना और कैसे पिए ? यह एक ऐसा सवाल हैं – जिसका जवाब हर विशेषज्ञ अलग देता है। इस सवाल पर सबकी राय अलग-अलग होती हैं और सभी की राय लगभग सही होती हैं, क्योंकि अगर … Read more

बॉर्नविटा vs हॉर्लिक्स vs कॉम्प्लान review in hindi

bournvita review in hindi

बॉर्नविटा, हॉर्लिक्स और कॉम्प्लान बच्चों के लिए हेल्दी है या नहीं ज्यादातर आजकल सभी लोग अपने बच्चो को बॉर्नविटा, हॉर्लिक्स और कॉम्प्लान जैसे सप्लीमेंटस को दूध में मिलाकर पिला रहे हैं। ये सभी वो प्रोडक्ट्स हैं जो भारत में सबसे अधिक खरीदे जाते हैं। सबसे बड़ी बात कि इस तरह के सप्लीमेंटस अधिकतर घरों में … Read more

5 बेस्ट एंटी हेयर फॉल शैम्पू – Best Hair fall Shampoo

Best Anti Hair fall Shampoo

झड़ते बालों को कैसे रोके – How to stop hair fall in hindi बालों का झड़ना जैसे ही शुरू होता हैं, तो लोग सबसे पहले अपने बालो के लिए एक Hair fall Shampoo ढूँढने लगते हैं, जो उनके बालों को झड़ने से रोक दें। वास्तव में अगर देखा जाये कि झाड़ते बालों को रोकने के … Read more

सर्दियों में रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें

winter skin care in hindi

सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें – How to take care of skin in winter बहुत सारे लोग परेशान हैं कि सर्दियों में त्वचा (Skin) सूखने लगती है, त्वचा काली पड़ने लगती है और सूखने पर त्वचा पर खुजली भी शुरू हो जाती है, इसलिए मैं आपको आज एक आसान और सरल तरीका बताना … Read more