दोस्तों अगर आप रियल जूस पीते हैं और सोचते हैं कि यह बहोत ही हेल्दी हैं क्योंकि रियल जूस बना हैं रियल फ्रूट पावर से तो आप गलत है
अगर आप रियल मिक्स्ड फ्रूट जूस के इनग्रेडिएंट्स देखोगे तो आप पाओगे इसमें सिर्फ 12% ही फलों का रस हैं और यह 12% फलों का रस भी रियल जूस नहीं बल्कि concentrated juice हैं
इसके अलावा इसमें डाला गया है वाटर, शुगर, acidity regulator antioxidant stabilizer natural flavour and colours
इसके न्यूट्रिशन इनफॉरमेशन चेक करें तो पर 100 ML से हमें मिलती हैं 52 Kcal एनर्जी, 0.2 ग्राम प्रोटीन, 13.1 ग्राम कार्बोहायड्रेट, 13.1 ग्राम शुगर, 7.1 ग्राम एडेड शुगर
अगर आपने ध्यान दिया हो तो यहाँ पर सारे कार्बोहायड्रेट शुगर से आते हैं और उसमे से भी 7.1 ग्राम एडेड शुगर से
1 लीटर रियल जूस आता हैं 118 रूपये का और आप पैसे किस बात के दे रहे हैं सिर्फ चीनी के
अगर आप सच में रियल जूस पीना चाहते हैं तो ताजे फल खाये या घर पर ही ताजे फलों का रस निकाले तब पिए सिर्फ नाम रियल होने से प्रोडक्ट भी रियल हो ऐसा जरुरी नहीं
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