अश्व संचालनासन योग के फायदे, करने की विधि, सावधानियां व पूरी जानकारी
अश्व संचालनासन योग की जानकारी – high lunge pose information in hindi उत्थिता अश्व संचालनासन एक योग मुद्रा है जिसे हाई लंज पोज के नाम से भी जाना जाता है। यह पैरों को मजबूत बनाने, हिप फ्लेक्सर्स को स्ट्रेच करने और संतुलन में सुधार करने के लिए एक उत्कृष्ट मुद्रा है। “उत्थिता अश्व संचालनासन” नाम … Read more