रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं – How increase immunity in Hindi अगर आप भी अपनी इम्युनिटी बढ़ाना चाहते है तो आप यह जरुर जानना चाहते होगें, कि हम ऐसा क्या खाए जिससे हमारी इम्युनिटी जल्द से जल्द बढ़ जाये। दोस्तों इम्यून सिस्टम हमें हार्मफुल बैक्टीरिया और वायरस से प्रोडक्ट करता है। कमजोर इम्यून सिस्टम का होना … Read more
आयुर्वेद के अनुसार भोजन के तीन प्रकार – Types of food in Hindi जब भी हम हेल्थ की बात करते हैं और आपके शरीर में कोई भी बीमारी नहीं हैं, तो इसका मतलब ये बिलकुल नहीं कि आप Healthy हो। हेअलथी रहने का मतलब हैं। जब आप सुबह उठते हो तो आप कैसा फील करते … Read more
वेट लॉस के लिए डाइट व एक्सरसाइज प्लान – Weight loss full day diet plan in hindi आज कल वेट लॉस करने के लिए टिप्स देने वालों की कमी नहीं हैं और उनमे से कुछ ही वेट लोस टिप्स काम करते हैं। बाकि तो आपका समय और ऊर्जा ही खर्च करते हैं। दोस्तों आज मैं … Read more
आयुर्वेद के अनुसार दूध कब कितना और कैसे पीना चाहिए। – How much and how to drink milk according to Ayurveda. दोस्तों दूध एकमात्र ऐसी चीज है। जो संपूर्ण भोजन के बराबर होता है और एक बच्चे को जन्म के बाद सबसे पहले दूध ही पिल्या जाता हैं। दूध में सभी तरह के पोषक तत्व … Read more