कायम चूर्ण के फायदे, नुकसान, उपयोग विधि, कीमत व पूरी जानकारी

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कायम चूर्ण के फायदे और नुकसान – kayam churna khane ke fayde aur nuksan

कायम चूर्ण एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका उपयोग भारत में लंबे समय से किया जा रहा है। खासकर कब्ज को दूर करने या इससे छुटकारा पाने के लिए इसका का सेवन किया जाता हैं। लेकिन यह पेट से जुडी ओर भी कई सारी समस्याओं को दूर करने के लिए कारगर हैं जैसे गैस, अपच, ख़राब पाचन, ऐंठन आदि को दूर करने के लिए भी जाना जाता हैं  इस चूर्ण का सिर्फ कोई परेशानी होने पर की तो ही बेहतर हैं वैसे इसका कोई नुकसान तो नहीं हैं लेकिन हाँ इसे रोज रोज लेने से इसकी आदत पड़ सकती हैं।

कायम चूर्ण को आप घर पर भी बना सकते हैं और आप इसे बाजार से रेडीमेड भी खरीद सकते हैं। यह पाउडर और कैप्सूल दोनों रूपों में बाजार में उपलब्ध है। आप अपनी सुविधानुसार कोई भी प्रयोग कर सकते हैं, ज्यादातर लोग कायम चूर्ण को चूर्ण के रूप में ही लेना पसंद करते हैं।आज इस लेख में हम बात करेंगे कायम चूर्ण के क्या हैं? फायदे और नुकसान, सेवन का तरीका और इसकी कीमत तथा इसके बारे में सम्पूर्ण जानकारी के बारे में।

 

कायम चूर्ण क्या है – kayam churna kya hai

कायम चूर्ण कब्ज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक बहुत ही लोकप्रिय आयुर्वेदिक औषधि है। इस चूर्ण को तैयार करने के लिए मुलेठी, अजवाइन, सनया के पत्ते, नीशोट, काला नमक और हरीतकी सहित कई अन्य जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। इसके साथ ही इसमें मध्यम रेचक गुण भी होते हैं, इसलिए इसका प्रयोग कई बार असुरक्षित हो सकता है। लेकिन अगर आप इसे नियमित और नियंत्रित तरीके से इस्तेमाल करते हैं तो इसके कई फायदे भी हैं। इसके इस्तेमाल से आप कई तरह के औषधीय लाभ कमा सकते हैं। इन लाभों को अर्जित करने के लिए आपको इसके उपयोग को ठीक से समझना होगा।

 

कायम चूर्ण की सामग्री – kayam churna ingredients in hindi

किसी भी औषधि या औषधि के घटकों को जानना आवश्यक है ताकि उसके नुकसान से बचा जा सके और पूरा लाभ प्राप्त किया जा सके। तो आइये जानते हैं कि कायम चूर्ण को बनाने के लिए किन आयुर्वेदिक तत्वों का उपयोग किया गया हैं 

  • हरीतकी – Haritaki
  • सनाय की पत्ती – Fenugreek Leaves
  • अजवाइन – Ajwain
  • मुलेठी – Mulethi
  • काला नमक – Black Salt
  • साजी छार – Saji Chhar
  • निसोथ – Nishoth

 

कायम चूर्ण कैसे बनता है – kayam churna kaise banate hain

कायम चूर्ण की मुख्य क्रिया इसके प्रमुख घटक सेना के पत्तों पर आधारित है, जो आंतों की परत को उत्तेजित करती है और इसके परिणामस्वरूप उत्तेजक रेचक प्रभाव होता है। कायम चूर्ण में शक्तिशाली रेचक गुण होते हैं क्योंकि इसमें 50% सनाया पत्तियां होती हैं। मेथी के पत्ते रेचक, रेचक, कसैले, कड़वे, गर्मी पैदा करने वाले, कसैले, यकृत टॉनिक और पित्त स्राव को बढ़ाने वाले होते हैं। सेना पेट में दर्द या ऐंठन का कारण बनती है, इसलिए काला नमक, अजवायन, सवंजेक्सरा (शुद्धि) और मुलेठी को उनके ऐंठन-विरोधी कार्यों के कारण इस प्रभाव को कम करने के लिए जोड़ा जाता है।

कायम चूर्ण की कौन सी सामग्री क्या काम करती हैं – kayam churna kya kaam karta hai 

हरीतकी – कायम चूर्ण में मिश्रित यह जड़ी बूटी कब्ज के कारण कठोर मल को नरम करने में मदद करती है। इसके अलावा यह आंतों के घाव या सूजन को भी ठीक करने में मददगार है।

मेथी के पत्ते – यह जड़ी बूटी कायम चूर्ण को पेट से संबंधित संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है। यह पाचन संबंधी विकारों को दूर करता है। इसके अलावा यह कब्ज के कारण होने वाले गले की खराश और बुखार को भी ठीक करने में मददगार है।

अजवाईन – कायम चूर्ण में मिलाई जाने वाली यह जड़ी-बूटी उल्टी, कब्ज के कारण होने वाले पेट दर्द को ठीक करने के साथ-साथ कब्ज से राहत दिलाने में मदद करती है।

निशोथ – इसे औषधीय नमक कहते हैं। यह पेट की गैस और कब्ज के कारण होने वाले आंतों के संक्रमण को दूर कर कब्ज को दूर करने में सहायक है।

मुलेठी – कायम चूर्ण में इस जड़ी-बूटी को मिलाने के फायदे पेट के अल्सर और संक्रमण को दूर कर कब्ज से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

काला नमक – कायम चूर्ण में काले नमक की मात्रा पेट और पाचन तंत्र की जलन को ठीक करने में मदद करके कब्ज से राहत दिलाने में मदद करती है।

साजी छार – कायम चूर्ण में इस हर्बल औषधि की मात्रा पेट की गैस, पेट दर्द आदि को दूर करके कब्ज को दूर करने में सहायक है।

 

कायम चूर्ण के उपयोग – kayam churna uses in hindi

खासकर कायम चूर्ण का उपयोग कब्ज और पेट से जुडी समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता हैं लेकिन साथ ही इन सभी  निम्न बीमारियों में कायम चूर्ण का उपयोग किया जा सकता हैं।

  • पेट की कब्ज
  • पेट की गैस
  • खट्टी डकार
  • पेट में जलन
  • पेट दर्द
  • बवासीर
  • पेट का अल्सर
  • उल्टी
  • कमजोर पाचन तंत्र
  • खराब चयापचय

 

कायम चूर्ण के फायदे – kayam churna ke fayde in hindi

कायम चूर्ण एक बहुत ही गुणकारी आयुर्वेदिक चूर्ण है जो भूख बढ़ाने और पेट की कई समस्याओं को दूर करने में बहुत मददगार है। यह कब्ज, एसिडिटी, अपच, खराब पाचन तंत्र और पेट की लगभग सभी समस्याओं को दूर करने में बहुत प्रभावी है। दूर करने में मददगार है आइए जानते हैं कयाम चूर्ण के क्या-क्या फायदे हैं

 

कब्ज में लाभकारी – beneficial in constipation

कायम चूर्ण पेट की पुरानी कब्ज के लिए उत्तम है और कब्ज के लिए रामबाण माना जाता है। कायम चूर्ण खाने से पेट साफ होता है और आंतों में जमा गंदगी बाहर निकल जाती है।

 

गैस में लाभकारी – beneficial in gas

पेट की गैस कई बार इतनी खतरनाक हो जाती है कि डॉक्टर के पास जाना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कायम चूर्ण का प्रयोग सबसे अधिक उपयोगी होता है, कायम चूर्ण के प्रयोग से गैस की समस्या में कुछ समय के लिए तुरंत आराम मिलता है।

 

अल्सर में कायम चूर्ण के फायदे – Benefits of kayam churna in ulcer

अनियमित खान-पान, फास्ट फूड और अधिक मसालेदार भोजन करने से पेट के अंदर घाव और छाले हो जाते हैं, जिसे पेट का अल्सर कहा जाता है। इसके मुख्य लक्षण पेट में दर्द, जलन और उल्टी होना है। कायम चूर्ण पेट के अल्सर के लिए फायदेमंद होता है, इसमें मौजूद जड़ी-बूटियां पेट को राहत देने और पेट के अल्सर को ठीक करने का काम करती हैं।

 

पाचन में सहायक – aids in digestion

यह पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। इसके सेवन से खाना पचाने में आसानी होती है, जिससे पाचन तंत्र पर ज्यादा जोर नहीं पड़ता है और पाचन तंत्र की शक्ति बढ़ने लगती है। अगर पाचन तंत्र कमजोर रहता है तो भोजन से प्राप्त होने वाले पोषक तत्व शरीर को ठीक से प्राप्त नहीं हो पाते हैं, जिससे शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

 

खट्टी डकारें व उल्टी में लाभकारी – Beneficial in sour belching and vomiting

कई बार गलत खाना खाने से, ज्यादा खाना खाने से पेट ठीक से साफ नहीं होता या खाना ठीक से नहीं पचता, बार-बार खट्टी डकारें आने लगती हैं, जिससे लोगों को शर्मिंदगी महसूस होती है। इस समस्या में सूखे चूर्ण का प्रयोग लाभकारी होता है। कायम चूर्ण भोजन को ठीक से पचाने का काम करता है, पेट को पूरी तरह से साफ करता है और शरीर में जमा गंदगी को दूर करता है, जिससे अपच और उल्टी की समस्या दूर हो जाती है।

 

मुंह के छालों में लाभकारी – Beneficial in mouth ulcers

मुंह के छाले एक आम समस्या है जो काफी दर्दनाक भी होते हैं। मुंह में छाले होने का एक मुख्य कारण पेट की समस्याएं हैं। पेट की ठीक से सफाई न होना, पेट में गर्मी का बढ़ना और पेट में अत्यधिक एसिड बनना मुंह के छालों का एक प्रमुख कारण है। कायम चूर्ण के प्रयोग से पेट के ये सभी रोग ठीक हो जाते हैं जिससे मुंह के छालों की समस्या भी दूर होने लगती है।

 

कायम चूर्ण के फायदे पेट दर्द में – Benefits of Kayam Churna in stomach pain

कायम चूर्ण के फायदे पेट दर्द के लिए भी अच्‍छे होते हैं। पेट दर्द का एक बड़ा कारण खाना ठीक से न पचना या पेट की ठीक से सफाई न करना भी होता है। कायम चूर्ण के सेवन से ये दोनों ही समस्याएं दूर हो जाती हैं साथ ही इसमें मौजूद पदार्थ पेट को आराम देने और पेट को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं।

 

संक्रमण में फायदेमंद – beneficial in infection

यदि आप कई बार संक्रमित हो जाते हैं तो पेट में संक्रमण भी हो जाता है जिससे आपको उल्टी, दस्त आदि समस्याएं होती हैं। यह पेट के संक्रमण को दूर करता है और आपको राहत देता है।

 

भूख बढ़ाने में सहायक – aids in increasing appetite

जैसा कि कायम चूर्ण पेट की बीमारियों को दूर करने में मददगार होता है। और पेट साफ होने के बाद आपकी भूख भी खुल जाती है। चूंकि अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण भूख कम लगती है। कायम चूर्ण में मौजूद अजवायन और काला नमक भूख बढ़ाने में मददगार है लेकिन हां इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें।

 

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कायम चूर्ण के नुकसान – kayam churna ke side effects in hindi

कभी-कभी इसे दवा के रूप में लेने में कोई परेशानी नहीं होती है, लेकिन नियमित रूप से सेवन करने पर यह आदत बन जाती है, लेकिन इसके साथ-साथ आंतों पर भी इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। अधिकांश लोगों को इस दवा की लत लग जाती है जिसके कारण वे नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं।

चूर्ण का लगातार सेवन करने से हम उस पर निर्भर हो जाते हैं। जिससे यह आदत बन जाती है, जिससे बीच में खुर छोड़ने से ज्यादा कब्ज हो सकता है। और लंबे समय तक इसका इस्तेमाल करने से कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं।

  • ज्यादा सूखा चूर्ण खाने से पेट पर बुरा असर पड़ता है और उल्टी होने लगती है। दरअसल कायम चूर्ण गर्म होता है और बहुत ज्यादा कायम चूर्ण पेट को नुकसान पहुंचा सकता है।
  • कायम चूर्ण का सेवन रोजाना करने से आंतों की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।
  • इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें, इससे पेचिश हो सकती है।
  • कायम चूर्ण का अधिक मात्रा में सेवन करने से दस्त, खुश्की और पेट दर्द जैसी शिकायतें हो सकती हैं।
  • स्वर्गिक्सारा एक जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल इस दवा को बनाने में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि लंबे समय तक इसके लगातार इस्तेमाल से पुरुषों में स्पर्म काउंट और क्वालिटी पर असर पड़ता है। इसलिए जिन युवाओं की अभी तक शादी नहीं हुई है उन्हें इसके अधिक सेवन से बचना चाहिए।
  • इसमें यष्टिमधु होता है, जिसके कारण जिन लोगों को हाई बीपी, हाई पोटैशियम या शुगर की बीमारी है, उन्हें इस चूर्ण के इस्तेमाल से बचना चाहिए।
  • गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कायम चूर्ण तब तक नहीं लेना चाहिए जब तक कि डॉक्टर उन्हें इसे लेने के लिए न कहें।
  • यह आयुर्वेदिक चूर्ण 10 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए असुरक्षित माना जाता है। इसलिए इसे बच्चों को न दें।

 

कायम चूर्ण का सेवन कैसे करें – kayam churna kaise use kare

कायम चूर्ण बहुत गुणकारी चूर्ण है। फिर भी इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें या इसके अधिक सेवन से बचें क्योंकि इसके अधिक सेवन से आपको कुछ नुकसान का सामना करना पड़ सकता है।

अगर आप कायम चूर्ण का सेवन रात को गर्म पानी के साथ या गुनगुने पानी के साथ करेंगे तो आपको ज्यादा फायदा मिलेगा। इसमें से एक चम्मच रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में डाल दें या फिर ऐसे ही निगल लें और फिर पानी पी लें।

 

कायम चूर्ण की खुराक – kayam churna dosage in hindi

  • आप कायम चूर्ण की 3 से 6 ग्राम (1 से 2 चम्मच) रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ ले सकते हैं।
  • साइड इफेक्ट से बचने के लिए एक दिन में 6 ग्राम से ज्यादा नहीं लेना चाहिए।
  • कायम चूर्ण गोलियों के रूप में भी उपलब्ध है।
  • कायम चूर्ण गोलियों की खुराक कब्ज की गंभीरता के अनुसार 1 से 2 गोलियां हैं।
  • हल्के कब्ज में, 1 गोली पर्याप्त होनी चाहिए।

 

कायम चूर्ण की कीमत – kayam churna price in india

कायम चूर्ण भारत में तीन पैकिंग में उपलब्ध है। 50 ग्राम, 100 ग्राम और 200 ग्राम इसकी 100 ग्राम पैकिंग सबसे ज्यादा बिकती है। जो ₹90 में आसानी से मिल जाता है। कायम चूर्ण पाउडर के अलावा टैबलेट के रूप में भी मिलता है। आप इसे किसी भी मेडिकल स्टोर से बड़ी आसानी से खरीद सकते हैं या आप इसे ऑनलाइन भी मंगवा सकते हैं, यह आसानी से मिल जाता है।

kayam churna uses in hindi

 

कायम चूर्ण उपयोग करते हुए सावधानियां – Precautions while using kayam churna

  • आपको कायम चूर्ण का नियमित रूप से उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे चिपकी हुई आदत विकसित हो सकती है। जिससे कब्‍ज और भी बढ़ सकता है या अन्‍य समस्‍याएं भी हो सकती हैं।
  • कायम चूर्ण का प्रयोग 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में नहीं करना चाहिए। यह बच्चों के लिए असुरक्षित है।
  • गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कायम चूर्ण के सेवन से बचें। क्‍योंकि कायम चूर्ण गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है और रक्त या इसकी गर्म शक्ति सामग्री के कारण गर्भावस्था को खोल सकता है। इसलिए कायम चूर्ण का प्रयोग गर्भ में नहीं करना चाहिए।
  • कयाम पाउडर निर्भरता पैदा कर सकता है। कई दिनों तक कायम चूर्ण का उपयोग करने के बाद कई लोगों को बार-बार कब्ज और रेचक निर्भरता की शिकायत हुई है। हम कायम चूर्ण का नियमित रूप से उपयोग न करने की सलाह देते हैं।
  • कभी-कभी उपयोग उपयोगी हो सकता है, लेकिन आपको आहार में संशोधन करना चाहिए। फाइबर से भरपूर आहार लें और अपने नियमित आहार में सब्जियों की 2 से 3 सर्विंग और सब्जियों की 3 से 4 सर्विंग शामिल करें और अपने डॉक्टर से सलाह किए बिना कयाम चूर्ण न लें।

 

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निष्कर्ष – The Conclusion

कायम चूर्ण के फायदे पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए बेहतरीन हैं, खासतौर पर यह पेट की कब्ज और पेट की गैस के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन इसका सेवन सही मात्रा में और सही समय पर करना भी जरूरी है। कायम चूर्ण का ज्यादा सेवन भी शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। साथ ही अगर आप पूरी तरह स्वस्थ हैं तो आपको इसके इस्तेमाल की जरूरत नहीं है।

 

कायम चूर्ण के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न – Frequently Asked Questions About Kayam Churna

कायम चूर्ण को लेकर लोगो के मन में काफी सारे सवाल होते हैं जिन्हें लोग अक्सर गूगल पर सर्च करते रहते हैं तो आइये जानते हैं कुछ सवालों के जवाब जो कायम चूर्ण से सम्बंधित हैं।

 

प्रश्न 1 – कयाम चूर्ण क्या है?
जवाब – कायम चूर्ण एक आयुर्वेदिक पाउडर है जिसका उपयोग कब्ज, सूजन और गैस जैसी पाचन समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

प्रश्न 2 – कयाम चूर्ण सेवन के लिए सुरक्षित है?
जवाब – कायम चूर्ण को आम तौर पर सेवन के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से बीमार हैं या जो कोई दवा ले रहे हैं।

प्रश्न 3 – कायम चूर्ण का उपयोग कैसे करें?
जवाब – कायम चूर्ण को गुनगुने पानी या छाछ के साथ, आमतौर पर 1-2 चम्मच, सोने से पहले या चिकित्सक के निर्देशानुसार लिया जा सकता है।

प्रश्न 4 – क्या कायम चूर्ण के कोई दुष्प्रभाव हैं?
जवाब – यदि अत्यधिक मात्रा में लिया जाए तो कयाम चूर्ण पेट दर्द, ऐंठन या दस्त जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। अनुशंसित खुराक का पालन करना और कोई प्रतिकूल प्रभाव होने पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

प्रश्न 5 – क्या कायम चूर्ण कब्ज के लिए प्रभावी है?
जवाब – कायम चूर्ण का उपयोग आमतौर पर कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है और कई उपयोगकर्ता इसे प्रभावी मानते हैं। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है और उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

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